מטרות

تعليم الطلاب قول لا ووضع حدود بدون المس بالعلاقات بين الاصدقاء.

הנחיות

خلفيه רקע

عندما نقول "لا"، عمليا ، نحن نضع الحدود: نحن، من جهة أولى، نعلن عن موقفنا، ولكننا، من جهة أخرى، نعارض موقفا آخر، أو طلبا آخر أو متطلبا آخر عرضه علينا آخرون أو وجّهوه إلينا. لمعظمنا هذه المهمة ليست سهلة، وخاصة، من الصعب علينا أن نقول "لا" لصديق أو لصديقة. في مثل هذه الحالات نحن نخاف من "زعل" أو غضب أو خيبة أمل الصديق وأكثر من ذلك نخاف أن لا يحبونا. من هذه الجهة، قول "لا" من المحتمل أن يفسد الانسجام والتآلف في منظومة العلاقات.

هذا الخوف يمكن أن يدفعنا إلى فعل شيء نعارضه. لكي لا يشعروا بأنهم "أشرار" أو "متهمين" هناك من يميلون إلى القيام بتنازلات كبيرة عن مبادئ مهمة لهم. ولكن، في كثير من الأحيان، يوجد لذلك ثمن: على المدى البعيد من المحتمل أن نلوم أنفسنا ونغضب عليها وعلى الذي أو التي "دفعنا أو دفعتنا" إلى القيام بشيء يتنافى مع رغباتنا. وإذا تكررت هذه الحالات يمكن أن يتراكم هذا الغضب بداخلنا وفي لحظة ضعف وفقدان السيطرة قد ينفجر ويتسبب في ما أردنا، بكل قوتنا، أن نمتنع عنه ونتجنب حدوثه – إفساد العلاقات.

هذه الفعالية تشجع الطلاب على أن يصمموا على مواقفهم بحزم وإصرار دون إفساد منظومة علاقتهم مع أصدقائهم. وهي تتناول الأسئلة التالية : "كيف نقول 'لا' بشكل واضح وجازم ولكن بشكل يحفظ للطرفين احترامهما وكرامتهما؟" كما تتناول الفعالية قول "لا" في الحياة اليومية كجزء من منظومة العلاقات الاجتماعية، وليس في الحالات المتطرفة (العنف، أعمال التخريب، المقاطعة الاجتماعية)، التي من الواضح انه يجب التنديد بها وشجبها.

قبل اللعبه לפני המשחק

أ‌- نوصي بالقيام بهذه الفعالية بعد أن يكون الطلاب قد لعبوا لعبة الـ "نعم" الذي وراء الـ "لا".

ب‌- اسألوا الطلاب:
1. هل حدث معكم أنكم لم توافقوا على القيام بعمل شيء طلبه منكم شخص ما، أو أن رفض شخص آخر القيام بشيء ما طلبتم منه القيام به؟
2. كيف أثّر عدم الموافقة على منظومة العلاقات بينكم؟

ج‌- اشرحوا:

يحدث معنا أحيانا أننا نخاف أن نقول "لا"، لأنّنا نخشى أن "يزعلوا" منا أو أن يحقدوا علينا أو حتى يقطعوا علاقتهم بنا . ولكن، مع ذلك من المهم أن نعرف أن نقول "لا" عندما يكون الشيء غير مناسب لنا. إذا قلنا "نعم" لكي نرضي الآخرين فقط، فإنّ ذلك، في نهاية الأمر، يمكن أن يسبب لنا أن "نزعل" من أنفسنا. سنتدرب اليوم على قول "لا" بطريقة تضمن الاحترام والكرامة لنا وللآخرين.

د‌- تعصيف ذهني – اطلبوا من الطلاب أن يقترحوا "مساعدات" لقول "لا". اطلبوا منهم أن يفكروا ماذا يمكنهم أن يقولوا للآخرين أو لأنفسهم، بحيث يستطيعون أن يصرّوا على موقفهم ورأيهم وفي الوقت نفسه يحافظون على كرامة الآخرين واحترامهم.

اقترحوا عليهم أيضا هذه المساعدات:

1. اعرف نفسك – في البداية وقبل كل شيء من المهم أن نفهم ما الذي نشعر به وما الذي نفكر فيه: هل نريد أن نستجيب للعرض (للطلب) الذي قدِّم إلينا أم لا ؟ هناك أناس يحتاجون إلى وقت لكي يفهموا بأنّهم يريدون أن يرفضوا أو أنهم يفهمون ذلك فقط عندما يكونون لوحدهم، بدون أيّ ضغط.

2. على مهلك – ماذا يمكننا أن نفعل إذا كنا بحاجة إلى وقت لكي نفهم كيف علينا أن نردّ ؟ – يمكننا، على سبيل المثال، أن نقول: "أنا بحاجة إلى التفكير في هذا الموضوع. سأرد عليك فيما بعد." إذا عرفتم أنكم غير مرتاحين ، احرصوا على ال

تعميق الحوار اثناء اللعبه להעמיק את הדיאלוג במהלך המשחק

أ‌- שאלות לדיון أسئلة للمناقشة

بعد أن تدرّب كل طالب وطالبة قول "لا" اسألوا:
1. كيف شعرتم عندما قلتم "لا" بحسب القالب؟
2. ما رأيكم: هل الأصدقاء الذين رفضتم طلبهم سيظلون على صداقتهم لكم ؟
3. كيف سيكون ردّكم في الحالة العكسية (إذا كانوا رفضوا طلبكم) ؟
4. هل حدث لكم ذات مرة حادث مشابه؟ ماذا قلتم؟

أ‌- "כאן ועכשיו" כהזדמנות להעמקת השיח أ- "هنا والآن " كفرصة لتعميق الخطاب

افحصوا إلى أيّ درجة أنتم مطالبون بوضع حدود خلال الفعالية (على سبيل المثال: عندما يطلب منكم طلاب شيئا لا تستطيعون تلبيته، أو في حالة مشكلة انضباط / طاعة). انتبهوا للمشاعر التي تعتريكم ("زعل"؟، غضب؟، إهانة؟، خوف؟)، وكذلك إلى رد الفعل التلقائي / الفوري الذي أنتم على وشك أن تتخذوه (تجاهل؟، عقاب؟). في مثل هذه الحالة توقفوا، فكروا وحاولوا أن يكون رد فعلكم بحسب قالب قول "لا". افحصوا إذا كان هذا القالب يلائمكم ، وكيف يمكن أن يفيدكم.

ب‌- אתם הדוגמה – השתמשו בחשיפה אישית ب- أنتم القدوة – استعملوا الانفتاح الشخصي

من المحبّذ كما انه من المجدي مرافقة الفعالية بأمثلة من حياتكم الشخصية. الكشف عن معضلات شخصية من حياتكم يخلق في الصف جوا قريبا وشخصيًّا أكثر. بالطبع، من المفضّل أن تفكروا مسبقا بالأمثلة التي تعرضوها بحيث يفهم الطلاب أنكم أنتم أيضًا تواجهون صعوبات ولكن، أن تكشف خصوصياتكم أكثر مما يمكن للطالب أن يعرفه عن معلمه/ معلمته.

اثراء الحوار بعد اللعبه להעשיר את הדיאלוג אחרי המשחק

أ‌- اسألوا:
1. بمَ شعرتم أثناء الفعالية ؟
2. هل اكتشفتم شيئا جديدا عن أنفسكم؟
3. هل قالب قول "لا" الذي تدربنا عليه يمكن أن يساعدكم في حياتكم الشخصية؟ هل تعتقدون بأنكم ستتبنونه وستستعملونه؟

ب‌- قصص شخصية :
1. اطلبوا من متطوعين (فقط إذا كانوا يشعرون بالارتياح) أن يحكوا عن حدث فيه أرادوا أن يقولوا "لا" ولكنهم لم يفعلوا ذلك، أو أنهم قالوا "لا" ودفعوا على ذلك ثمنا معيّنا.
2. اطلبوا من متطوعين (فقط إذا كانوا يشعرون بالارتياح) أن يحكوا عن معضلات من حياتهم اليومية تتعلق بموضوع : هل نقول "نعم" أو "لا" ، وكيف نرفض.